ПЕРВЫЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ТРЕНИНГ-ЦЕНТР
Адрес:
Киев, ул. Большая Васильковская, 2, оф.12
Очное обучение
Очное обучение

Мини-группы до 4-х человек

Обеспечение авторским учебным материалом

Практическая проработка пройденного материала

Индивидуальное обучение
Индивидуальное обучение

Индивидуальное обучение по цене обучения в группе

Консультация преподавателя по проблемам и вопросам, которые возникают у Вас в работе

 

Дистанционное обучение
Дистанционное обучение

Формирование программы в зависимости от Ваших личных необходимостей;

Комфортный для Вас план обучения;

Индивидуальная работа с преподавателем

Корпоративное обучение
Корпоративное обучение

Разработка программы тренинга под Ваш запрос

Индивидуальный подход

Практические инструменты для развития Вашего бизнеса

Консультации
Консультации

Индивидуальные консультации для бизнеса

Основные темы:

  • все вопросы, связанные с системой управления персоналом,
  • построение структуры бизнеса,
  • результативность в достижении целей,
  • построение системы продаж

 

 

 

Консалтинг
Консалтинг

Подбор персонала

Кадровый аудит

Оценка эффективности персонала

Разработка и внедрение системы мотивации 
Разработка модели компетенций

 

Управление стрессом

3f280fe8d14

   Бывает, что в профессиональной деятельности просто невозможно избежать стресса! Главное - понимать, почему возникла такая ситуация и как себя вести, чтобы не усугубить свое состояние. Освойте полезные навыки, чтобы Вы управляли стрессом, а не он Вами!

Целевая аудитория

Тренинг ориентирован на специалистов различного уровня, включая Топ-менеджеров.

 

Цель мероприятия

  • формирование у участников представления об эффективных способах предотвращения деструктивного стресса;
  • развитие практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом индивидуальных личностных особенностей.

 

Программа тренинга:

1. Что такое стресс

  • Причины возникновения стресса
  • Стадии развития стресса.
  • Условия позитивного и негативного развития событий
  • Типы стрессовых воздействий
  • Профессиональные стрессы.Стресс руководителя и стресс персонала
  • Как избавиться от деструктивных переживаний? Умение управлять своими эмоциями.

2. Техники снятия стресса

  • Самооценка. Позитивный настрой.
  • Техники развития уверенности в себе. Создание ресурсного образа себя.
  • Отработка упражнений на снятие стресса (дыхательные техники, мышечная релаксация, техники работы с телом, медитация и т.д.)
  • Упражнения на восстановление энергии.
  • Методы быстрого включения в работу и поддержания работоспособности.

3. Конфликт как источник стресса: стратегии поведения в конфликтной ситуации

  • Неэффективное межличностное взаимодействие как источник стресса
  • Основы эффективной коммуникации: техники вербального и невербального общения
  • Значение конструктивной обратной связи в предотвращении конфликтных ситуаций и минимизации стресса

4. Навыки эффективного планирования времени как способ предотвращения стрессового напряжения

 

Дополнительная информация

Продолжительность тренинга: 1 день, 8 акад. часов. 

В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.

Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 5%.

Подать заявку на участие в тренинге можно позвонив по телефону (044) 229-54-78; (067) 401-17-28.

Предварительная регистрация обязательна.

  • Скидки Скидки
  • Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
  • Акции Акции
  • Babies Masters Babies Masters

Мы постоянно проводим различные акции и предоставляем скидки на обучение.

 

Решили обучаться у нас? Выбирайте свою скидку!

 

У ваших коллег, друзей или родствеников День Рождения?

Или Вы хотите сделать им оригинальный подарок на любой другой праздник?

 Тогда Подарочный сертификат на обучение - это то, что нужно!

 

Хотите принять участие в тренинге со скидкой или вообще бесплатно?

Следите за нашими акциями!

 

Тренинг-Центр HR-MASTER® рад представить Вам свое новое отделение - Развивающий центр для малышей, деток дошкольного возраста и школьников BABIES MASTERS®