Целевая аудитория
Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет лучше понять природу своих эмоциональных состояний и хочет научиться управлять ими.
Программа тренинга
Эмоции и чувства
-
Что такое «эмоции», их признаки и свойства.
-
Эмоция как индикатор потребности.
-
Роли эмоций
-
Эмоциональность как интегральное свойство человека и как тип темперамента.
-
Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы человека.
Эмоциональный менеджмент. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации
-
Стресс, как источник нестабильного эмоционального состояния. Природа стресса
-
Стадии развития стресса
-
Плюсы и минусы стрессовой ситуации.
-
Регуляция собственного поведения в соответствии со своими эмоциями
-
Конфликты. Приемы взаимодействия в конфликте и работы со своим эмоциональным состоянием.
-
Способы остановки эмоциональной реакции
-
Инструменты самоконтроля
-
Техники и приемы восстановления своего состояния после эмоционально напряженных ситуаций
-
Экспресс-техники для применения на работе
-
Способы повышения стрессоустойчивости
Дополнительная информация
Продолжительность тренинга: 1 день, 8 акад. часов.
В стоимость обучения входит: авторский учебный и раздаточный материал, кофе-брейки, посттренинговая консультационная поддержка.
По окончании выдается сертификат.
Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 10%.
Подать заявку на участие в тренинге можно, позвонив по телефону (044) 229-54-78; (067) 401-17-28, (066) 774-88-88 или отправив заявку:
Будем рады видеть Вас среди наших слушателей!
