Целевая аудитория
Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет лучше понять природу своих эмоциональных состояний и хочет научиться управлять ими.
Программа тренинга
Эмоции и чувства
- Что такое «эмоции», их признаки и свойства.
- Эмоция как индикатор потребности.
- Роли эмоций
- Эмоциональность как интегральное свойство человека и как тип темперамента.
- Возрастные и половые особенности эмоциональной сферы человека.
Эмоциональный менеджмент. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации
- Стресс, как источник нестабильного эмоционального состояния. Природа стресса
- Стадии развития стресса
- Плюсы и минусы стрессовой ситуации.
- Регуляция собственного поведения в соответствии со своими эмоциями
- Конфликты. Приемы взаимодействия в конфликте и работы со своим эмоциональным состоянием.
- Способы остановки эмоциональной реакции
- Инструменты самоконтроля
- Техники и приемы восстановления своего состояния после эмоционально напряженных ситуаций
- Экспресс-техники для применения на работе
- Способы повышения стрессоустойчивости
Дополнительная информация
В стоимость обучения входит: авторский учебный и раздаточный материал, кофе-брейки, посттренинговая консультационная поддержка.
По окончании выдается сертификат
Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 5%.
Подать заявку на участие в тренинге можно позвонив по телефону или заполнив ЗАЯВКУ
Количество участников - до 5 человек
Предварительная регистрация обязательна.
Для регистрации обращайтесь по телефону компании
Будем рады Вас видеть среди наших слушателей!
