Цель мероприятия
Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет лучше понять природу своих эмоциональных состояний и хочет научиться управлять ими.
Программа тренинга
- Наши чувства и эмоции. Зачем они нам нужны
- Медицина и психология. Научный подход к работе с эмоциями.
- Философия эмоций. Нетрадиционные методы в управлении эмоциями
- Практическая часть: упражнения и техники на работу с эмоциями разных направлений: дыхательные практики, практики из цигун, ушу, йоги.
Дополнительная информация
Тренинг рассчитан на 1 день (8 ак. часов)
Форма одежды – свободная, чтобы не сковывала тело, и вы могли выполнять упражнения.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Предварительная регистрация обязательна.
