Цель мероприятия
Тренинг рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто хочет лучше понять природу своих эмоциональных состояний и хочет научиться управлять ими.
Программа тренинга
1. Наши чувства и эмоции. Зачем они нам нужны
2. Эмоция как индикатор потребности. Роли эмоций.
3. Управление эмоциональным состоянием в процессе коммуникации
4. Конфликты. Приемы взаимодействия в конфликте и работы со своим эмоциональным состоянием.
5. Способы остановки эмоциональной реакции
6. Инструменты самоконтроля
7. Техники и приемы восстановления своего состояния после эмоционально напряженных ситуаций
8. Экспресс-техники для применения на работе
9. Способы повышения стрессоустойчивости
Дополнительная информация
Тренинг рассчитан на 1 день (8 ак. часов)
Форма одежды – свободная, чтобы не сковывала тело, и вы могли выполнять упражнения.
В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, посттренинговая консультационная поддержка.
Предварительная регистрация обязательна.
