Стрес та професійне вигорання: техніки попередження, відновлення та захисту

Зрозуміти, чи є у співробітника ознаки вигоряння – це лише перший крок. А ось що далі з цим робити – питання трохи складніше. І в цьому вам допоможуть інструменти та техніки, яким ми навчаємо на практичному тренінгу.

Для кого підійде тренінг

усім, хто хоче навчитися протистояти стресу, діагностувати та долати синдром професійного вигоряння

менеджерам по роботі з персоналом для ефективного реагування на ознаки вигоряння у персоналу

керівникам відділів для кращого розуміння своїх співробітників, їх стану та потреб

Деталі тренінгу

  • денна
  • online
  • дистанційна

Навчання проходить у групі – до 5 осіб. Тому, в результаті тренінгу, Ви можете отримати конкретні інструменти для роботи саме для Вашого бізнесу!

Тривалість тренінгу: 1 день, 8 акад. годин

У вартість навчання входить: авторські навчальні та роздаткові матеріали,  післятренінгова консультаційна підтримка.

По завершенні видається сертифікат.

Для юридичних осіб (при оплаті за безготівковим розрахунком) до вартості додається 10%.

 

Для учасників з інших країн можливе онлайн проведення.

Тренінг проводиться у таких форматах:

  • Групове навчання
  • Індивідуальне навчання
  • Корпоративне навчання

Програма тренінгу

1

Поняття вигоряння

  • Що таке професійне вигоряння
  • Професійне та емоційне вигоряння
2

Діагностика вигоряння

  • Ознаки професійного вигоряння
  • Види професійного вигоряння
  • Взаємозв’язок професійного вигоряння та здоров’я
  • Емоційне вигоряння
  • Причини виникнення вигоряння
  • Групи людей, схильних до ризику виникнення вигоряння
3

Стрес, як фактор виникнення вигоряння

  • Фізіологія стресу. Механізми реагування на стрес
  • Стадія розвитку стресу
  • Принципи реагування на стрес
4

Техніки роботи з професійним вигорянням та стресовими ситуаціями

  • Подолання та профілактика вигоряння
  • Технології відновлення психоемоційної рівноваги
  • Управління емоційним станом у стресовій ситуації
  • Методи зняття напруги
  • Методи відновлення енергії та активізації ресурсних станів
Потрібна допомога? Є питання? Ми на зв'язку!

Підберемо Тренінг Для Вас

Якщо Ви не знаєте, що обрати, що більше підійде конкретно для вас, залиште свої контакти у формі, наш менеджер зв’яжеться та проконсультує з будь-яких питань

ІНВЕСТУЙТЕ У СВОЄ МАЙБУТНЕ РАЗОМ З НАМИ

Інші послуги з напрямку
"Тренінги"