Тайм-менеджмент. Практикум з управління часом

Управління часом – це процес організації свого часу та управління ним найбільш ефективним і продуктивним способом.

Тренінг-практикум буде корисним людям, які хочуть покращити свою продуктивність та ефективність, а також знизити рівень стресу та почуття перевантаженості.

для кого підійде тренінг

для тих, хто має труднощі з організацією свого часу на роботі та в житті

для тих, хто хоче розвинути свої навички управління часом та досягти більш високих результатів у своїй роботі та житті в цілому

для широкого кола людей з різних сфер діяльності (менеджери, підприємці, студенти, фрілансери, працівники в офісі і т.д.)

Деталі тренінгу

  • денна
  • ONLINE
  • дистанційна

Навчання проходить у групі – до 5 осіб. Тому, в результаті тренінгу, Ви можете отримати конкретні інструменти для роботи саме для Вашого бізнесу!

Тривалість тренінгу: 1 день, 8 акад. годин

У вартість навчання входить: авторські навчальні та роздаткові матеріали,  післятренінгова консультаційна підтримка.

По завершенні видається сертифікат.

Для юридичних осіб (при оплаті за безготівковим розрахунком) до вартості додається 10%.

 

Для учасників з інших країн можливе онлайн проведення.

Тренінг проводиться у таких форматах:

  • Групове навчання
  • Індивідуальне навчання
  • Корпоративне навчання

програма тренінгу

1

планування та постановка цілей

  • Види та способи планування
  • Правила успішного планування.
  • «Гнучке» та «жорстке» планування
  • Типи людей та їх способи досягнення цілей
  • SMART критерії постановки цілей
  • Поняття цінності мети.
  • Причини не досягнення цілей та способи їх подолання.
  • Професійні та особисті цілі. Технологія особистої ефективності в досягненні цілей.
2

ефективне управління часом

  • Принцип розміщення пріоритетів. Матриця Ейзенхауера
  • Хронофаги – бар’єри в управлінні власним часом
  • Індивідуальні особливості сприйняття часу та їх вплив на продуктивність
  • Делегування – як інструмент ефективного розподілу часу
  • Основні бар’єри делегування
  • Завдання, які не можна делегувати
  • Делегування за відсутності підлеглих
  • Самоменеджмент – планування робочого та вільного часу
  • Розрахунок індивідуальних біоритмів активності
  • Алгоритм створення самомотивації
  • Переконання, що впливають ефективне управління часом
  • Основи стрес-менеджменту. Техніки подолання стресу та техніки досягнення ресурсного стану
потрібна допомога? є питання? Ми На Зв'язку!

Підберемо Тренінг Для Вас

Якщо Ви не знаєте, що обрати, що більше підійде конкретно для вас, залиште свої контакти у формі, наш менеджер зв’яжеться та проконсультує з будь-яких питань

ІНВЕСТУЙТЕ У СВОЄ МАЙБУТНЕ РАЗОМ З НАМИ

Інші послуги з напрямку
"Тренінги"